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iWALK愛健走.以健走與有氧步伐為基礎，加上空間位移的運用提升運作的強度，發展出全新的「跑走有氧運動」！簡單有效增加心肺功能，啟動燃脂機制及訓練 ...
iWALK愛健走
以健走與有氧步伐為基礎，加上空間位移的運用提升運作的強度，發展出全新的「跑走有氧運動」！簡單有效增加心肺功能，啟動燃脂機制及訓練肌肉控制能力！室內外皆宜，是適合各種年齡層的運動全民健走的概念設計基礎有氧課程。
iPARTY愛派對讓運動就像開派對，音樂原曲搭上學院獨創教法，將有氧舞蹈和時下流行音樂做出完美結合！課程內容風格豐富多元，適合喜好流行舞蹈的朋友，在體適能原則下有效的達到運動目的！有助心肺及全身協調性的訓練。
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i WALK 愛健走 | 2021全台活動資訊網
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