初學肚皮舞常問的問題集（1） | 2021全台活動資訊網

隨著肚皮舞的流行風潮，新的課程不斷地開立，每次都有好多同學問我這些重覆的問題唷！我想在這裡稍微簡單的整理和說明一下，愛好肚皮舞的初學者和想學肚皮 ...

Q１：沒有舞蹈基礎可以學習肚皮舞嗎?Ａ：當然可以，肚皮舞是非常適合人體的舞蹈，同時也是種歌頌生命的舞蹈，所以即使沒有舞蹈基礎的人透過課程的練習也可以跳出自信的肚皮舞唷！Q２：肚皮舞一定要打赤腳嗎？Ａ：肚皮舞在古代是一種宗教儀式，舞者通常是打著赤腳，意思是指舞蹈表現出來的意境為大自然跟人類繁衍的生命力，同時也是親近土地，和大自然做最直接的接觸！由於現在學習的場地受到限制，地板的品質不一，有甚至還是水泥地板，所以同學們也可以買軟鞋保護足部，而國外的舞者因為表演為求美觀，也會穿著專門的舞鞋（專業高跟鞋），所以可以依自己的情況和表演而選擇是否穿鞋！初學者還是建議先赤腳練習一陣子之後，避免足部受傷那可划不來囉！最好是進入了較進階的課程再考慮是否穿著高跟鞋練習喔！Q３：學習肚皮舞需要準備什麼？Ａ：肚皮舞典型的基本配備是腰布，和輕便且貼身的服裝，建議是薄的牛奶絲和水褲，我在土耳其的時候，土耳其老師是用一條豹紋的紗當作腰布，她們可是很隨性的呢，所以當自己有功力的時候，有沒有腰布己經不是很重要了，因為隨意作個動作都非常顯著囉！牛奶絲就別問我那裡買囉？至於水褲和軟鞋在中華路西門町麥當勞旁邊的漢中街（路名我不是很確定）舞蹈用品社都可以買的到喔！Q４：肚皮舞的道具還有那些?Ａ：基本上除了腰布之外，紗巾、棍子、小燭台、大燭台、刀、響板、鼓都是跳肚皮舞會使用到的道具，當然啦！國外的舞者甚至還有使用到火把，再刺激一點有的舞者還與蛇共舞唷！但是這個可能要和蛇培養個默契先！剛剛突然靈機一閃，或許以後也可以加個雙節棍之類的，可以發揚中國武術文化，嘿嘿！是不是也蠻酷的呢！Q５：肚皮舞是不是一定要露肚皮?Ａ：在上課的時候很多同學十分差怯,不好意思露出自己的肚皮，也有人覺得自己的肚皮不好看或說肚皮鬆弛啦！橘皮啦！媽媽說不能露給外人看….=.=”　（一群烏鴉飛過….）現在要告訴大家，要對自己的身體有自信，跳舞起來才會有魅力唷，大家可以每天對著鏡子練習，自己是宇宙無敵世界第一大美女，我想長期催眠下去，對自己的自信心和美感會很有幫助，呵～這個有點離題！基本上露出肚皮，才能確切地看出動作的正確性與肌肉的線條...