如何挑選三鐵賽事? 新手入門篇@ 零極限三鐵:: 痞客邦 | 2021全台活動資訊網

2020年10月1日—2015新北微風全國鐵人三項錦標賽,51.5k,25.75k,可報浮標組，可計排名...都可以穿，這點就要看每次活動各家的簡章了，報名前還是要詳讀遊戲規則...2016普悠瑪三鐵,2016LAVA鐵人三項系列-屏東大鵬灣,2016浪漫愛河 ...

 如何挑選三鐵賽事 ? 新手入門篇

很多人剛開始有了三鐵的念頭，然後有人可能不小心手滑就報了三鐵，或者不小心被朋友推坑，推坑和結婚一樣都是一股衝動，當我有三鐵心後就很容易手滑，今天希望這篇文章可以給大家一點點小方向

 在選擇賽事時當然還是活動地點、游泳地點、交通問題、浮標、防寒衣規定、選主辦單位、個人預算問題，還有就是三鐵賽的報名費真的不便宜，51.5k幾乎都是2500起跳，有時候一年也只能挑一場113k/226k來燒錢(此時真的要慎選)

每個人也都是從弱弱的小嫩嫩開始茁壯，每個三鐵朋友都是很熱情的和每個想三鐵的朋友經驗分享

 當然也歡迎您來到三鐵的錢坑

1. 25.75k, 51.5k, 113k, 226k 我該怎麼選擇?

首先我們要先瞭解三項賽事的各種距離:

25.75km: 游泳0.75、自行車20km、路跑5km51.5km: 游泳 1.5km、自行車40km、路跑10km113km: 游泳 1.9km、自行車90km、路跑21.1km226km: 游泳 3.8km、自行車180km、路跑42.2km

25.75k, 51.5k 入門:

如果完全沒經驗的當然建議以25.75k, 51.5k來考慮，如果比較有把握也常在運動可直接考慮51.5k , 因為25.75k 大概比賽1個多小時就結束了，但如果是初心者，只想先體驗看看，當然也可以報25.75k

113k 進階:

如果本身是初鐵但對於三鐵運動是經常慣性在練的高手，或許可以考慮113k (不過還是盡量短程25.75k 或51.5k 先累積經驗,因為113k有點貴，不小心沒完成有點浪費錢), 113k 要跑半馬，所以也要先有半馬的實力和90k 騎乘的體力，騎完90k 再配半馬，是不是覺得已腿軟

226k 極限:

226k 真的不是普通人可以完成，先要長泳3.8k , 再騎180k, 最後再配個全馬, 所以長泳和全馬的能力還不能太差，因為有規定時間

不管你要報名哪一項，記得報名前自己先自我能力測驗, 請在報名前有自我測驗一下，例...