經典百K路線-台東戀戀197 | 2021全台活動資訊網
2018年6月21日—戀戀197路線規劃:卑南圳水利公園出發,經台東大橋→台11線→成功鎮→三仙橋折返→台11線→志航路→石川→197縣道→計時終點(197縣 ...
經典百K路線-台東戀戀197
圖◎伍聖哲︱文◎施宗旻
位於東海岸的台東有著豐富的人文特色與地理環境,以及擁有無敵美景的海岸線,在這騎乘可以讓人遠離城市的喧囂,此次達人推薦經典百K路線,要帶領各位讀者一同前往台灣美麗的後山「台東」,享受依山傍水的「戀戀197」。
達人推薦
戀戀197路線規劃:卑南圳水利公園出發,經台東大橋→台11線→成功鎮→三仙橋折返→台11線→志航路→石川→197縣道→計時終點(197縣道52.5K處)→卑南圳水利公園,全程約130km(菁英組)。挑戰組路線與菁英組相同,差異在折返點不同,八嗡嗡自行車道(舊省道)折返,全程約100km。在這條上山下海路線上需要注意的有幾點:
1.要注意水分及補給品的補充(因為夏天很熱、長距離騎乘)。
2.去程海岸線風大要注意集團的動靜,能盡量省力就省力,除非突圍中有幾個實力很強的一起走,不然應該都是走不掉。
3.三仙台折返點爬坡(大約500m)是關鍵,每年在這,集團強度都會開很高,沒跟上的就跟頒獎台無緣了。
4.最後爬坡197縣道,大概7km的山路加一點丘陵,集團強度也是開很高,前面120多km省了多少力,在最後爬坡路段就能多一些競爭力。
5.由於路線是海岸線+爬坡,在輪組的配置上建議框高以低風阻考量,前一天身體應保持最佳狀態。
▲華豐SYB Cycling Team楊鴻銘(2017戀戀197菁英組M40分組第1名&建大武嶺盃菁英EM組第6名)。
▲路線圖
10km暖身段
在這條長距離騎乘路線,...
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