泳渡日月潭訓練 | 2021全台活動資訊網

泳渡日月潭是台灣一年一度的盛事，體力和意志力的極限挑戰，是很多人的人生清單！這篇文章來帶你一起了解，和你一起準備在開放性水域游泳應該注意什麼， ...,2/訓練－養兵千日，用在一時.基本上所有的泳渡分享文章都建議要做足游泳訓練，因為開放湖水和室內泳池是不一樣的 ...,2015年8月26日—泳渡日月潭大概3000公尺，所以平常在泳池練習請至少要有持續1000公尺的能力；到了當天則是輕鬆游，也不用擔心自己的速度過慢。訓練時應 ...,2019年9月20日—介紹一下我游泳的背景，2012年參加救生員訓練拿取救生員證照，那個時...

游泳 | 2021全台活動資訊網

泳渡日月潭是台灣一年一度的盛事，體力和意志力的極限挑戰，是很多人的人生清單！這篇文章來帶你一起了解，和你一起準備在開放性水域游泳應該注意什麼， ... Read More

游泳 | 2021全台活動資訊網

2/ 訓練－養兵千日，用在一時. 基本上所有的泳渡分享文章都建議要做足游泳訓練，因為開放湖水和室內泳池是不一樣的 ... Read More

【游泳訓練】第一次泳渡日月潭就上手 | 2021全台活動資訊網

2015年8月26日 — 泳渡日月潭大概3000 公尺，所以平常在泳池練習請至少要有持續1000 公尺的能力；到了當天則是輕鬆游，也不用擔心自己的速度過慢。訓練時應 ... Read More

第一次泳渡日月潭就通過！ | 2021全台活動資訊網

2019年9月20日 — 介紹一下我游泳的背景，2012年參加救生員訓練拿取救生員證照，那個時候已經體驗過踩不到地的潭子與激流訓練。平時在游泳池一下水可以連續游 ... Read More

運動 | 2021全台活動資訊網

2019年9月15日 — 今天就要來說說” 日月潭泳渡”啦這次因為朋友的邀請，我們就來參加第九屆 ... 其實我沒有訓練多次，因為平日要上班，所以其實也在泳渡前的假日 ... Read More

萬人泳渡日月潭 | 2021全台活動資訊網

2017年10月19日 — 以我自己的經驗，賽前游泳練習的距離從1000公尺起跳，泳姿用自己最舒服的那種來訓練，蛙式（我都是用蛙式）、自由式都可以喔！試著讓自己 ... Read More

第一次泳渡日月潭就輕鬆上手！動一動專欄燿宇的游泳教室 ... | 2021全台活動資訊網

2015年8月31日 — Q3.一般像這樣的長泳活動，要多久以前開始自我訓練？該如何安排？很多朋友的直覺反應是開始練腿力，練爬樓梯、練跑步、練浮板打水， ... Read More

泳渡日月潭2021 | 2021全台活動資訊網

2021年3月30日 — 2021年泳渡日月潭邁入第39屆，這是全世界一年一度的游泳嘉年華 ... 活動前的訓練：對體能沒自信的朋友，那就針對泳渡採取做些泳姿訓練吧！ Read More

【泳渡日月潭3000公尺】之少年Shin的奇幻長泳漂流記 | 2021全台活動資訊網

2013年9月8號這一天，完成了泳渡日月潭3000公尺長泳的壯舉故事是這樣開始的..... 2013年五月我、阿合、阿廖、琳君決定要在今年9月挑戰泳渡日月潭，大家也 ... Read More

訓練橫渡日月潭及22屆泳渡日月潭全記錄(二） | 2021全台活動資訊網

泳渡日月潭初出發之前分析過，它和一般游泳最大要克服的問題有三：一水深。二長距離。 ... 200612242323訓練橫渡日月潭及22屆泳渡日月潭全記錄(二） ? Read More

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第一次泳渡日月潭就輕鬆上手！ 動一動 專欄 燿宇的游泳教室 ... | 2021全台活動資訊網

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